jak się pisze

[...] tym o co sie pytaja. A ty mi tutaj piszesz o reklamie phi jajca sobie robisz ??? A to co pisze to wylacznie moja sprawa i nic ci do tego. Polska to wolny kraj a internet tak jak i nasz kraj daje wolnosc slowa wiec nie widze problemu! A jak posadzasz mnie o reklame to popatrz na wypowiedzi kolegow. Czy oni tez uzywaja nazw suplementow czy wsadzaja [...]

Masti mądrze pisze, gdyż Robert jest zadowolony z tego co osiągnął, bo sam się wypowiadał, że dla niego sukcesem będzie jak zrobi formę na 100 % przy zachowaniu dobrej masy miesniowej, ale i proporcji i udało się, a to się przełożyło na wygranie tytułu Mr Europe i może uda się coś więcej :)

[...] danej epoki, nie bawiąc się w porównywanie ich faktycznych umiejętności. Ikoną lat 60 mógłby być Pele, 70 Beckenbauer, okresu przedwojenego Leonidas itd. itp. Natomiast tak jak pisze bodymaker postępy w medycynie i treningu sprawiają, że gwiazdy dawnych lat, we wszystkich zresztą dyscyplinach, dziś ze swoimi ówczesnymi wynikami byłyby bez szans. [...]

Cześć. Tak jak tu kolega pisze, musisz zacząć od wiekszej kaloryczności potraw. Zacznij też ćwiczyć z ciężarami, to pozwoli Ci nabrać mięśni. Rób mniej ćwiczeń typu cardio a więcej siłowych i stabilizujących. Zawsze po aktywności fizycznej zjedz posiłeg bogaty w węglowodany, bo tylko dzięki temu pozwolisz mięśnią na powiększanie się.

[...] w collegu który mało czasu zajmuje (raz w tygodniu po 3 h zwykle) ? Większą niż polskie wykształcenie ? (mówmy o wartości wyrażonej przez łatwość znalezienia zatrudnienia jak i wysokość zarobków bo napewno studia w PL mają wartość intelektualną wyższą niż college). Ale załóżmy kończą się zasiłki nagle, Polak któremu strzeliło w tym czasie 2-3 [...]

Dzieki za rady. A te obecne tluszcze jak wyglądają? Martwi mnie ten olej kokosowy, raczej przeznaczony jest do smażenia niż (jak miałem wbite w głowie) dobre żródło omega-6. Zamiast dodawać go x2 dziennie do posiłków może lepiej go zastąpić olejem rzepakowym / oliwą z oliwek? Właśnie piszę i widzę, że nowa osoba skomentowała :) Szczerze [...]

uwież mi, ze depresje to miałbyś Ty przy mnie, a czepiam się go, bo raz pisze, ze wyciska na nie 100kg, a po chwili, że to było ileś tam miesięcy temu jak był na masie niech pisze osiągi obecne, a nie przeterminowane p.s. blink182 twoich fot nie pamiętam więc nie wiem czy mogę ci uwierzyć Zmieniony przez - Fubu1985 w dniu 2005-06-23 16:17:56

Tribbiani - "zaswiadczenie lekarza rodzinnego jest tak samo wazne jak sportowego" W tym roku miałem przyjemność wyjechać z kolegami na pewne Mistrzostwa Polski. Trener poszedł do naszej "uczelnianej lekarki" i zapytał czy by nam nie wystawiła podobnych zaświadczeń. Babka się zgodziła. Przyjęła 10 pierwszego dnia. Posłuchała, [...]

[...] przez inne osoby (kolegów, którzy dłużej ćwiczyli). W każdym razie zmierzam do tego, że mnie samemu te historyjki o energi chi i innych sprawach wydawały się naciągane, ale jak widać są ludzie na których to działa i miało jakiś wymierny efekt (poprawę stanu zdrowia po poważnym urazie tego Instruktora). Osobiście uważam (nie zweryfikowałem tego, [...]

[...] żeby wiedział? - Ta wiedza co pozwala na to co w temacie zrodziła się przez praktyke - proby i błedy tysięcy zanim zostalo opracowane to co daje te efekty i to jest fakt. to jak to się dzieje ze tak się dzieje Chińczyka w zaden sposób nie obchodzi - obchodzi go że się dzieje a nie jak. Obecnie lekarze szukają po afryce i amazonni roślin i [...]

[...] McDonald Hoost, Aerts i Jerome mieli tylko jedną walke w tym roku więc ich nie wpisywałem. Ale do grudnia udowodniął co potrafią i ta llista według mnie się zmieni. Cro Cop jak chce udowodnić że jest w czołówce k1 musi założyc rękawice bokserskie i walczyć bo nikt przecież nie będzie bazował na jego ostatniej walce z Bobem Sappem rozegranej [...]

a taka z pierwszej strony jak po 8 miesiecznym stazu contriver - spoko twoje zdanie kazde pisze co mu sie podoba dzieki wszstkim za komenty narazie jeszcze nie cwicze z dobre 3 tyg. ale nic nei spadlo jeszcze

[...] 6 tyg meta,6 tyg kreatyna 20 gr dziennie, 6 tyg meta i tak w kolko. do tego solidna micha 6 posilkow dziennie 2,5h sporo czystych wegli, miesa, jaj, ryb, warzyw owocow jakies wpc i gainer miedzy posilkami, trenig jak pisze chudzina ciezki do lez i skladajacy sie z podstawowych cwiczen. nie ma chvja ze nie pojdzie.do wiosny wskoczy sporo [...]

futerbody: proponuję zapoznać się z danymi na temat tego jak alkohol "oczysza" i dodaję krzepy.proponuję też szukać jakiś konkretnych niezależnych badań ,a nie takich za ,które płacą kampanie piwowarskie:)niestety z tym oczyszczaniem to taka ludowa legenda. co do siły to jak piszę Wodyn ,osoby w stanie "nieważkości" mają [...]

ok no pisze o 15 bo tak wyczytałem ze bezpiecznie. ale ok mzoecie pisac o 20 czy 30mg. a jak z trądzikiem bardzo sie nasilił? bo mam z nim troche problemy, chociaz nigdy sterydow nie brałem. aha i czy taki cykl 6 tyg moze wpłynąć na to że jest problem z erekcja? ;p;p no i jak zrobie badania krwi po cyklu to ma ktos w to wgląd? tzn jakby tam było [...]

"dając reklamę automatycznie obligują nas do polecania ich produktów??? a na jakiej podstawie??? w ciemno??? w życiu tego nie zrobie!! nie podpiszę swoim nazwiskiem czegoś niesprawdzonego, niewiadomego... " podpisooje sie pod slowami willhelma; reklama nie obligooje bywalcoow dzialu do niczego; lecz jesli ktos chce sie sprzedac... prosze [...]

OloKK,teoretycznie masz rację,ja jak zauważyłeś też teoretycznie piszę całkiem sensownie więc praktycznie jest OK. Forum służy przede wszystkim do teoretyzowania,to nie mata. Kto może jechać na taki zlot?Na czym polega?Jakiś link do wcześniejszych? P.S.Dobrego boksera pokonać b.ciężko-to jak starcie z zaj....ie szybkim skorpionem,choć nie kopie [...]

[...] tworzy, nie odtwarza. Artysta wojenny walczy a nie powiela schematy, które są po prostu elementem treningowym, schematem, który należy odtworzyć a sędziowie oceniają to jak bliski jest ideałowi. Równie dobrze można urzadzić zawody w kopaniu w tarcze... Ale jak ktos chce to niech robi, nic mu nie bronie. Tylko niech nie mówi, ze kata to [...]

georgu czytalem ze robi sie na odwrot ale przez caly okres ACT oddychalem w ten sposob i po prostu sie juz przywyczailem chyba moj "odwrotny" sposob nie wplynie jakos na moje treningi aczkolwiek jesli lepiej wg was bedzie oddychac jak pisze georgu to przerzuce sie. A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 2s - Wyciskanie [...]

[...] niz wiekszosc osob w moim wieku ;) Nawet pojemność płuc mam 125% normy ;] Astma to wcale nie jest wyrok, mozna z tym zyc normalnie i uprawiac sport ;) Andrzey: zrób tak jak pisal Boofi, sprobuj z tym ręcznikiem na kaloryferze, może masz jakiś kontakt z pyłami ? jeśli tak to postaraj się go ograniczyć do jak najmniejszego stopnia ;) Jeśli nie [...]